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回答1
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关则想 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
儿科
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宝宝打呼噜，适当运动可能有改善作用，与增强肌肉力量、控制体重、改善呼吸功能、促进血液循环、增强免疫力等有关。 1. 增强肌肉力量：运动可使宝宝咽喉部及呼吸道周围肌肉更有力量，减少睡眠时气道塌陷，减轻打呼噜。 2. 控制体重：部分宝宝打呼噜因肥胖致咽喉部脂肪堆积挤压气道，运动助于消耗热量、控制体重，缓解气道压迫。 3. 改善呼吸功能：运动能锻炼呼吸肌，提高肺活量和呼吸效率，使呼吸更顺畅，减少打呼噜。 4. 促进血液循环：运动加快血液循环，改善鼻腔和气道血液循环，减轻黏膜充血水肿，改善通气。 5. 增强免疫力：适当运动增强宝宝免疫力，减少感冒、呼吸道感染，降低因炎症引起打呼噜几率。 宝宝打呼噜，适当运动在多方面有改善作用，但打呼噜原因多样，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因针对性治疗。
2025-05-27 22:20
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