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回答1
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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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预防皮肤癌，可从避免过度日晒、做好防晒措施、减少接触致癌物质、定期皮肤检查、保持健康生活方式等方面入手。 1. 避免过度日晒：长时间暴露在阳光下会增加皮肤癌风险，尤其是上午10点至下午4点紫外线最强时，尽量减少外出。 2. 做好防晒措施：外出时涂抹防晒霜、戴帽子、穿防晒衣、打遮阳伞等，可有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。 3. 减少接触致癌物质：某些化学物质如沥青、焦油等可能致癌，应尽量避免接触。 4. 定期皮肤检查：定期自我检查皮肤，观察有无新的痣、斑点或原有痣的变化，如有异常及时就医。 5. 保持健康生活方式：均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，适当运动，增强身体免疫力。 通过以上多种预防措施，可在一定程度上降低皮肤癌的发生风险。若发现皮肤有异常情况，应及时前往正规医院就诊。
2025-05-27 04:16
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