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李高远 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
泌尿外科
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前列腺微创手术恢复期,散步、慢跑、提肛运动、太极拳、游泳等运动有助于快速康复。 1. 散步:是一种较为温和的运动方式,能促进血液循环,增强身体抵抗力,且不会给前列腺造成过多负担。 2. 慢跑:可提高心肺功能,加速新陈代谢,对术后身体恢复有积极作用,还能改善局部血液循环。 3. 提肛运动:能锻炼盆底肌肉,增强尿道括约肌的功能,有助于改善排尿症状,促进前列腺局部的血液循环。 4. 太极拳:动作舒缓、柔和,注重身心的协调统一,能调节身体机能,增强免疫力,缓解患者的紧张情绪。 5. 游泳:是全身性的运动,可减轻身体重量对前列腺的压迫,同时锻炼全身肌肉,促进康复。 在前列腺微创手术恢复期,选择合适的运动方式并坚持进行,能促进身体的快速康复。但运动要适度,避免过度劳累。若运动过程中出现不适,应及时停止并咨询医生。
2025-05-26 22:37
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