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回答1
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李高远 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
泌尿外科
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前列腺微创手术恢复期，散步、慢跑、提肛运动、太极拳、游泳等运动有助于快速康复。 1. 散步：是一种较为温和的运动方式，能促进血液循环，增强身体抵抗力，且不会给前列腺造成过多负担。 2. 慢跑：可提高心肺功能，加速新陈代谢，对术后身体恢复有积极作用，还能改善局部血液循环。 3. 提肛运动：能锻炼盆底肌肉，增强尿道括约肌的功能，有助于改善排尿症状，促进前列腺局部的血液循环。 4. 太极拳：动作舒缓、柔和，注重身心的协调统一，能调节身体机能，增强免疫力，缓解患者的紧张情绪。 5. 游泳：是全身性的运动，可减轻身体重量对前列腺的压迫，同时锻炼全身肌肉，促进康复。 在前列腺微创手术恢复期，选择合适的运动方式并坚持进行，能促进身体的快速康复。但运动要适度，避免过度劳累。若运动过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
2025-05-26 22:37
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