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回答1
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罗伟 主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
放疗科
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运动能通过促进血液循环、调节内分泌、增强免疫力、改善心理状态、促进营养吸收等方面缓解化疗掉头发。 1. 促进血液循环：运动可加快全身血液循环，使头皮获得更充足的血液供应，为毛囊提供丰富的营养，有助于维持毛囊的健康，减少脱发。 2. 调节内分泌：适度运动能调节体内激素水平，使内分泌系统保持平衡，避免因化疗导致的内分泌紊乱加重脱发。 3. 增强免疫力：运动可增强机体免疫力，提高身体对化疗副作用的耐受能力，减轻化疗对毛囊细胞的损伤，从而缓解脱发。 4. 改善心理状态：化疗期间患者易产生焦虑、抑郁等不良情绪，运动能释放压力，改善心理状态，而良好的心理状态有利于头发的健康生长。 5. 促进营养吸收：运动能促进胃肠蠕动，增强消化功能，使身体更好地吸收营养物质，为头发生长提供必要的养分。 运动对缓解化疗掉头发有一定帮助，可从多方面改善毛囊的生长环境。化疗患者可选择适合自己的运动方式坚持锻炼，但也要注意适度。若脱发问题严重，建议及时就医。
2025-05-27 08:27
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