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回答1
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郑永欣 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼外伤专科
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早上醒来眼睛浮肿，可通过冷敷、按摩、调整饮食、保证睡眠、使用药物等方法改善。 1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，能收缩血管，减轻肿胀。每次冷敷10 - 15分钟，可缓解眼部浮肿。 2. 按摩：轻柔按摩眼周，促进血液循环。从眼内角开始，沿眼眶轻轻按摩至眼外角，重复多次。 3. 调整饮食：减少盐分摄入，避免睡前大量饮水。可适当吃有利水作用的食物，如冬瓜、黄瓜等。 4. 保证睡眠：保持充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，让眼睛得到充分休息。 5. 使用药物：若浮肿是由炎症等引起，可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏、红霉素眼膏等药物治疗。 早上醒来眼睛浮肿可采用多种方法改善。轻微浮肿可通过日常护理缓解，若浮肿严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-05-26 06:39
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