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回答1
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鲍智颖 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
全科医学（老年病）科
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老年人上火可通过食用梨、西瓜、柚子、香蕉、火龙果等水果缓解。 1.梨：具有清热降火、润肺生津的功效，能缓解上火引起的咽干、咳嗽等症状。 2.西瓜：水分足，能清热解暑、除烦止渴，对于上火导致的心烦口渴有较好的改善作用。 3.柚子：性寒，有清热去火、止咳化痰的作用，可减轻上火引发的咽喉肿痛。 4.香蕉：有清热润肠的效果，能促进肠道蠕动，改善上火引起的便秘问题。 5.火龙果：富含膳食纤维和维生素，能清热凉血，对上火导致的口腔溃疡等有一定益处。 这些水果对老年人上火症状有一定的缓解作用，但食用时应注意适量。若上火症状严重，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-05-26 04:22
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