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回答1
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王伟 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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婴儿贫血有效的5种辅食有高铁米粉、动物肝脏、鸡蛋黄、菠菜、鱼肉等。 1. 高铁米粉：是婴儿添加辅食的常见选择，富含铁元素，且容易被婴儿消化吸收，能有效补充铁，改善贫血状况。 2. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含有丰富的铁和维生素A等营养物质，每周可给婴儿食用1 - 2次，做成肝泥喂食。 3. 鸡蛋黄：蛋黄中的铁含量较高，可将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，压成泥状喂给婴儿，从少量开始逐渐增加。 4. 菠菜：菠菜富含铁和维生素C等，能促进铁的吸收。可将菠菜焯水后打成泥，添加到婴儿的辅食中。 5. 鱼肉：像三文鱼、鳕鱼等，不仅富含优质蛋白质，铁含量也较为丰富，且肉质鲜嫩，易于婴儿咀嚼和消化。 这些辅食对于改善婴儿贫血有一定帮助，但要注意适量添加，遵循由少到多、由稀到稠的原则。若婴儿贫血情况严重，应及时就医。
2025-05-26 00:50
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