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回答1
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陈春林 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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孕妇一直打嗝，可通过深呼吸、穴位按摩、喝温开水、调整饮食、转移注意力等方法缓解。 1. 深呼吸：在打嗝时，孕妇可暂时停止进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住打嗝。 2. 穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位。内关穴位于手腕内侧横纹上约两横指处，足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。用手指轻轻按压，有酸胀感为宜。 3. 喝温开水：喝稍热的温开水，分次咽下，也能有效缓解打嗝。注意水温不要过高，避免烫伤。 4. 调整饮食：避免吃易产气、辛辣、油腻等刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽，减少空气的吸入。 5. 转移注意力：通过听音乐、看电影等方式转移注意力，放松心情，有时也可止住打嗝。 孕妇一直打嗝可尝试上述方法缓解。若打嗝持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-05-25 10:27
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