-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
耿岚岚 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
-
解决小孩便秘难题，苹果、香蕉、西梅、菠菜、燕麦等食物是救星。 1. 苹果：富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使排便更顺畅。 2. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，可刺激肠道蠕动，改善便秘情况，且口感软糯，小孩易接受。 3. 西梅：含有山梨醇和膳食纤维，山梨醇具有轻泻作用，能帮助软化大便，促进排便。 4. 菠菜：富含膳食纤维和维生素，可促进肠道有益菌群生长，增强肠道功能，利于粪便排出。 5. 燕麦：是一种高纤维食物，能在肠道内吸收水分，膨胀后刺激肠道，加快肠道蠕动，缓解便秘。 这些食物富含膳食纤维等营养成分，有助于改善小孩便秘状况。在日常饮食中，可适当增加这些食物的摄入。若小孩便秘问题严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-05-25 05:27
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
儿童龟头出现白色物，家长千万别慌！
家庭关怀为何是培养孩子专注力的温暖土壤
别乱给宝宝吃牛初乳，这个年龄才是黄金期！
小孩发烧别乱投医，这3个科室选择攻略请收好！
儿童感染病毒疹有哪些严重症状
小孩鼻塞影响睡眠质量未来有望科技改善吗
解决小孩咳嗽难题，避开哪些食物是关键？
孩子突然惊厥，这几种情况家长别慌！
儿童胃溃疡，哪3种忌讳食物家长要牢记？
解决孩子多动的实用方案有哪些
小儿腹泻别慌张，四大推拿手法来帮忙！
儿童会得前列相关疾病吗 真相揭秘
未来小孩膝盖痛有望精准治疗，科技助力健康
十一个月宝宝咳嗽有痰，5个妙招轻松搞定
拍嗝与否大不同！宝宝多大不用拍告诉你！
当孩子肠胃炎发烧，家长必知的护理要点
儿童外阴痒，安全有效的用药选择
中医养生智慧调理宝宝睡觉一抖一抖的方法
权威指南：婴儿奶粉从拆封到冲泡的全程攻略
当2个月宝宝感冒时，这些症状你注意到了吗