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权威医生揭秘:肠干便秘的根源与对策

权威医生揭秘:肠干便秘的根源与对策

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张璋 主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    消化内科

    肠干便秘根源包括饮食结构不合理、缺乏运动、不良排便习惯、肠道菌群失调、疾病因素等。 1. 饮食结构不合理:膳食纤维摄入过少,饮水不足,会使粪便干结,导致肠干便秘。 2. 缺乏运动:长期久坐不动,胃肠蠕动减慢,影响排便。 3. 不良排便习惯:不定时排便,抑制便意,易引起便秘。 4. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能。 5. 疾病因素:如肠道肿瘤、甲状腺功能减退等疾病也会导致便秘。 针对肠干便秘,可通过调整饮食,增加膳食纤维和水的摄入,适度运动,养成良好排便习惯等改善。也可使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物缓解,但需遵医嘱。若症状持续不缓解,建议到正规医院消化内科就诊。

    2025-05-25 11:21
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