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回答1
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李发辉 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
肛肠外科
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预防痔疮肉球外露，可从改善饮食、避免久坐、规律排便、提肛运动、药物预防等方面入手。 1. 改善饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，减少便秘和腹泻，降低对肛门的压力。 2. 避免久坐：久坐会使肛门局部血液循环不畅，应定时起身活动，每坐1 - 2小时，进行适量走动。 3. 规律排便：养成每天定时排便的习惯，避免憋便，排便时不要久蹲，控制时间在5分钟以内。 4. 提肛运动：经常进行提肛运动，可增强肛门括约肌功能，促进局部血液循环，如每天早晚各做30 - 50次提肛动作。 5. 药物预防：可遵医嘱使用一些药物，如复方角菜酸酯栓、痔疮膏、槐角丸等，有一定的预防和缓解作用。 预防痔疮肉球外露需从多方面综合进行，保持良好的生活习惯和正确的预防措施，能有效降低痔疮肉球外露的风险。若出现相关症状，应及时到正规医院肛肠外科就诊。
2025-05-25 04:51
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