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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张亚雷 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
胸部肿瘤科
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乳腺癌放疗期间调节心理压力，可通过知识学习、社交互动、心理疏导、兴趣培养、生活规律等方式。 1. 知识学习：了解乳腺癌放疗相关知识，包括治疗流程、可能出现的副作用等，能减少未知带来的恐惧。 2. 社交互动：与家人、朋友保持沟通，分享感受。也可参加乳腺癌患者互助小组，交流抗癌经验。 3. 心理疏导：寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，释放内心压力。 4. 兴趣培养：培养新的兴趣爱好，如绘画、书法、音乐等，转移注意力，缓解心理负担。 5. 生活规律：保持规律的作息和健康的饮食，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于改善身心状态。 乳腺癌放疗期间心理压力调节至关重要。通过知识学习、社交互动、心理疏导、兴趣培养和生活规律等多方面努力，可有效缓解心理压力，以更好的状态面对治疗。
2025-05-25 10:56
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