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回答1
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骆赟韵 主治医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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未来经期保健中，阿胶或成新趋势，与其补血养血、滋阴润燥、改善睡眠、增强免疫力、调节月经等功效有关。 1. 补血养血：阿胶富含铁元素等营养成分，能促进血红蛋白合成，增加红细胞数量，有效改善经期失血导致的血虚症状。 2. 滋阴润燥：经期女性身体易出现阴液不足，阿胶可滋阴，缓解因阴虚引起的口干、咽干等不适。 3. 改善睡眠：部分女性经期会有睡眠质量下降问题，阿胶有助于调节身体机能，使身心放松，进而改善睡眠状况。 4. 增强免疫力：其含有的多种氨基酸和微量元素，能增强机体的免疫功能，让女性在经期更好地抵御疾病。 5. 调节月经：阿胶对月经不调有一定的调理作用，可使经期更加规律，减少经期不适。 阿胶在经期保健方面有诸多益处，随着人们对健康养生的重视，未来在经期保健领域，阿胶可能会成为一种新的保健趋势。不过，使用阿胶等中药材进行保健，建议遵医嘱。
2025-05-25 09:20
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