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脾虚没胃口,补脾健脾的食物有哪些?

脾虚没胃口,补脾健脾的食物有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林嬿钊 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    脾虚没胃口时,山药、白扁豆、芡实、红枣、南瓜等是补脾健脾的不错食物。 1. 山药:富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。 2. 白扁豆:具有健脾化湿的功效,对于脾虚有湿、暑湿吐泻等有一定作用。 3. 芡实:能益肾固精,补脾止泻,除湿止带,可缓解脾虚久泻等症状。 4. 红枣:有补中益气、养血安神的作用,可增强脾胃功能,改善没胃口的情况。 5. 南瓜:含有丰富的果胶和维生素,能保护胃黏膜免受刺激,促进溃疡愈合,帮助消化。 这些食物都具有一定的补脾健脾作用,在脾虚没胃口时可适当食用。不过,食物调理效果有限,若症状严重,建议及时就医。

    2025-05-24 13:30
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