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忽视柿子搭配,未来健康问题可能找上门

忽视柿子搭配,未来健康问题可能找上门

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王新颖 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    消化内科

    忽视柿子搭配,未来可能出现胃柿石症、消化不良、营养吸收受影响、血糖波动、肠梗阻等健康问题。 1. 胃柿石症:柿子含大量鞣酸,与胃酸及蛋白质结合,易形成胃柿石,引发腹痛、呕吐等。 2. 消化不良:柿子与高蛋白质食物搭配,会使蛋白质凝固,加重胃肠负担,导致消化不良。 3. 营养吸收受影响:柿子中的鞣酸与食物中矿物质结合,影响钙、铁等吸收,长期可致营养缺乏。 4. 血糖波动:柿子含糖量高,与高糖食物搭配,会使血糖快速上升,不利于血糖控制。 5. 肠梗阻:胃柿石若不能及时排出,可能进入肠道,造成肠梗阻。 忽视柿子搭配会带来多种健康隐患,日常饮食中需注意柿子的搭配,避免因不当搭配引发健康问题。若出现不适,应及时就医。

    2025-05-24 12:03
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