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回答1
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刘军秀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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日常营养中的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等会影响月经前子宫内膜厚度。 1.蛋白质：是细胞生长和修复的重要原料，摄入充足可为子宫内膜细胞的增殖提供物质基础，有助于维持正常厚度。 2.脂肪：适量的脂肪摄入能参与激素的合成，而激素对子宫内膜的生长有调节作用，若脂肪缺乏可能影响激素水平，导致内膜厚度异常。 3.维生素：如维生素E具有抗氧化作用，能改善子宫血液循环，促进子宫内膜生长；维生素C可增强免疫力，对维持内膜正常代谢有帮助。 4.矿物质：铁元素参与血红蛋白合成，保证子宫充足的血液供应，利于内膜生长；锌元素对细胞的分裂和生长有重要作用，影响内膜细胞的更新。 5.膳食纤维：可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，维持内分泌平衡，间接影响子宫内膜厚度。 日常营养通过多种途径影响月经前子宫内膜厚度，均衡摄入各类营养物质，对维持子宫内膜正常厚度至关重要。若发现内膜厚度异常，建议及时到正规医院就诊。
2025-05-24 06:37
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