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回答1
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杨素芳 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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感冒了吃红枣在一定程度上有助于增强免疫力，这与红枣富含维生素、矿物质、糖分、氨基酸、环磷酸腺苷等有关。 1. 维生素：红枣含有丰富的维生素C等，能增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，有助于对抗感冒病毒。 2. 矿物质：红枣中含有的铁、锌等矿物质，对维持身体正常的生理功能和免疫系统的稳定有重要作用。 3. 糖分：可为身体提供能量，帮助身体恢复体力，以更好地应对感冒带来的不适。 4. 氨基酸：是身体合成蛋白质的重要原料，有助于身体组织的修复和免疫系统的构建。 5. 环磷酸腺苷：能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，提高免疫力。 虽然感冒时吃红枣对增强免疫力有帮助，但不能替代药物治疗。感冒患者还应注意休息、多喝水，若症状严重需及时就医，遵医嘱治疗。
2025-05-24 10:18
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