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回答1
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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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姨妈期想喝咖啡，可考虑咖啡浓度、饮用量、自身身体状况、饮用时间和替代饮品等因素。 1. 咖啡浓度：选择低咖啡因的咖啡，以减少咖啡因对身体的刺激。 2. 饮用量：控制饮用量，少量饮用，避免大量摄入咖啡因导致不适。 3. 自身身体状况：若平时经期无不适，可适当饮用；若有痛经、失眠等症状，建议不喝。 4. 饮用时间：尽量在白天饮用，避免晚上喝影响睡眠质量。 5. 替代饮品：若担心咖啡影响健康，可选择喝热牛奶、红糖水等。 姨妈期想喝咖啡时，需综合多方面因素考虑。根据自身情况合理选择咖啡的浓度和饮用量，注意饮用时间，也可选择替代饮品。若饮用后出现不适，应停止饮用。
2025-05-24 08:24
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