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回答1
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乔伟光 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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打嗝时趴着睡觉或许能缓解打嗝，其原因涉及调整膈肌位置、放松腹部肌肉、分散注意力、增加腹压、改善消化等方面。 1. 调整膈肌位置：趴着睡觉可使膈肌位置改变，有助于缓解膈肌痉挛，从而减轻打嗝症状。 2. 放松腹部肌肉：该姿势能让腹部肌肉放松，减少对膈肌的刺激，进而缓解打嗝。 3. 分散注意力：趴着睡觉时，注意力从打嗝上转移，可能会使打嗝自然停止。 4. 增加腹压：趴着会对腹部造成一定压力，促进气体排出，缓解打嗝。 5. 改善消化：趴着睡觉对消化有一定促进作用，减少胃肠道积气，缓解打嗝。 打嗝时趴着睡觉在一定程度上能缓解打嗝，但并非适用于所有人。若打嗝频繁或持续时间长，应及时就医，排查是否存在其他疾病。
2025-05-24 12:03
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