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3个营养妙招改善大便腥臭!

3个营养妙招改善大便腥臭!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    董志勇 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    减重中心

    改善大便腥臭的营养妙招有增加膳食纤维摄入、补充益生菌、控制蛋白质摄入、保证充足水分、合理搭配食物等。 1.增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷类食物,促进肠道蠕动,帮助排便,减少有害物质停留。 2.补充益生菌:食用酸奶、发酵豆制品等富含益生菌的食物,调节肠道菌群平衡,改善消化功能。 3.控制蛋白质摄入:避免过量摄入高蛋白食物,以免在肠道分解产生过多有异味物质。 4.保证充足水分:每天喝足够的水,保持肠道湿润,利于粪便排出。 5.合理搭配食物:做到荤素搭配、粗细搭配,保证营养均衡。 通过上述营养妙招,可改善肠道环境,减轻大便腥臭情况。若情况未改善,建议到正规医院就诊。

    2025-05-24 06:42
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叶良兵

叶良兵 / 副主任医师

擅长:熟练掌握普外科、泌尿外科、乳腺外科各种疾病的诊疗,尤其对泌尿外科常见病如前列腺增生、泌尿结石等,普外科胆囊疾病、保胆取石等,乳腺外科乳腺结节、囊肿、增生、肿瘤等具有丰富的专科知识及临床经验,熟练掌握腹腔镜、输尿管硬镜、软镜、经皮肾镜、电切镜、乳腺旋切等使用操作,能独立完成腔镜下肾囊肿去顶减术、输尿管切开取石术、输尿管切除吻合术、经皮肾碎石取石术、输尿管软镜碎石术及开放肾切除术、肾部分切除术、乳腺旋切术等。

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江珍

江珍 / 副主任医师

擅长:在各种胃炎、胃十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、功能性消化不良、消化道息肉、肿瘤等常见消化系统疾病以及高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、心衰、呼吸系统疾病等内科疾病诊疗方面有着深入的研究和丰富临床经验。

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吴传磊

吴传磊 / 副主任医师

擅长:中国性学会男性生殖医学分会委员,安徽省中医药学会男科专业委员会常务委员。 从事男性生殖与不育症临床诊疗近二十年。曾在安徽省立医院、上海交通大学附属仁济医院等三甲医院进修学习,对各种原因引起的男性无精症,少、弱、畸形精子症,精液粘稠、不液化以及男性生殖器发育异常等的诊治积累了丰富的临床经验,对男性性功能障碍(阳痿、早泄、射精困难、性欲异常等)有独到的治疗经验。

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