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回答1
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林穗方 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
保健科
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九个月宝宝发烧38度时，不宜剧烈运动，待康复后可通过被动操、翻身训练、爬行练习、坐立起卧、扶站移步等运动增强抵抗力。 1. 被动操：家长可帮助宝宝活动四肢，如伸展、弯曲胳膊和腿部，促进血液循环，增强肌肉力量。 2. 翻身训练：引导宝宝从仰卧翻到俯卧，再从俯卧翻到仰卧，锻炼宝宝的身体协调性和灵活性。 3. 爬行练习：创造安全的爬行环境，吸引宝宝向前爬行，这有助于锻炼宝宝的四肢肌肉和心肺功能。 4. 坐立起卧：让宝宝练习从躺卧状态坐起，再躺下，反复进行，可增强腹部和背部肌肉力量。 5. 扶站移步：家长可扶住宝宝的腋下，让宝宝站立，并慢慢移动脚步，锻炼腿部肌肉和平衡能力。 通过这些适合九个月宝宝的运动方式，能在一定程度上增强宝宝的抵抗力。但运动要适度，需根据宝宝的身体状况合理安排。若宝宝有不适，应及时停止并咨询医生。
2025-05-23 00:37
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