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4种营养食物缓解喝酒后胸口不适

4种营养食物缓解喝酒后胸口不适

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    钟英强 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    喝酒后胸口不适,可通过一些营养食物缓解,如蜂蜜水、西红柿汁、酸奶、香蕉等。 1. 蜂蜜水:蜂蜜含有特殊果糖,能促进酒精分解吸收,减轻胸口不适,还可助眠。 2. 西红柿汁:富含特殊果糖,能加速酒精分解。饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失,缓解胸口的闷胀感。 3. 酸奶:能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。其中的钙含量丰富,对缓解酒后烦躁、胸口不适尤其有效。 4. 香蕉:酒后吃1 - 3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的,同时减轻心悸、胸口闷痛等症状。 这些食物能在一定程度上缓解喝酒后胸口不适,但不能过量饮酒。若胸口不适持续不缓解,应及时就医。

    2025-05-23 05:38
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