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回答1
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李祥兴 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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日常可通过食用面食、蔬菜水果、低脂牛奶、蜂蜜水、碱性食物等改善胃酸问题。 1. 面食:面食属于碱性食物,能中和胃酸,缓解胃酸过多引起的不适。 2. 蔬菜水果:南瓜含有果胶,可保护胃黏膜免受胃酸刺激;胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质,健脾和胃。 3. 低脂牛奶:适量饮用低脂牛奶能暂时缓冲胃酸,其蛋白质可保护胃黏膜,但避免空腹喝。 4. 蜂蜜水:饭前约一个半小时饮用蜂蜜水,可抑制胃酸分泌。 5. 碱性食物:如苏打饼干、馒头等,能中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。 通过合理的饮食调整,食用上述食物,可在一定程度上改善胃酸问题。但如果胃酸问题严重,应及时到正规医院消化内科就诊,遵医嘱进行治疗。
2025-05-23 07:12
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