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回答1
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梁文青 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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儿童吃柚子去火效果较好，与柚子的成分、性质、营养、水分及功效有关。 1. 成分：柚子富含柚皮苷、新橙皮苷等黄酮类化合物，有抗炎、抗氧化作用，可减轻体内炎症反应，起到去火效果。 2. 性质：柚子性寒，寒性食物在中医理论中有清热降火作用，能中和体内热气。 3. 营养：含有丰富维生素C、B族维生素、胡萝卜素等，能增强免疫力，维持身体正常代谢，有助于改善上火引起的不适。 4. 水分：水分含量高，可补充身体水分，促进新陈代谢，加速废物排出，缓解上火症状。 5. 功效：具有理气化痰、润肺清肠等功效，对肺热咳嗽、咽干口燥等上火表现有一定缓解作用。 综合来看，儿童吃柚子去火效果好，上火风险小。不过食用要适量，以免引起胃肠道不适。
2025-05-22 00:34
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