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回答1
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陈丰 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
儿科
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要让宝宝告别打呼噜，可通过调整睡姿、清理鼻腔、控制体重、及时就医等方式。 1. 调整睡姿：让宝宝侧睡，可减少舌根后坠，改善气道通畅度，减轻打呼噜症状。 2. 清理鼻腔：使用生理盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻屎，再用吸鼻器吸出，保持鼻腔清洁，使呼吸更顺畅。 3. 控制体重：若宝宝超重，多余脂肪会挤压气道，加重打呼噜。应合理安排饮食，增加运动量。 4. 及时就医：若打呼噜持续不缓解或伴有呼吸暂停、张口呼吸等，可能是腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病所致，需及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。 宝宝打呼噜可能由多种原因引起，通过上述方法可有效改善。若打呼噜情况严重，务必及时就医，明确病因并治疗。
2025-05-21 09:53
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