-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈白莉 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
-
肚子涨拉不出大便时，可借助一些食物促进排便，如香蕉、芹菜、蜂蜜、酸奶、红薯等。 1. 香蕉：富含膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便。 2. 芹菜：含有大量的膳食纤维，可刺激肠道，加快食物残渣排出体外。 3. 蜂蜜：具有润滑肠道的作用，能使大便更易排出。 4. 酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解便秘。 5. 红薯：富含膳食纤维，能在肠道内吸收水分，使粪便松软，易于排出。 肚子涨拉不出大便时，可适当多吃上述食物来促进排便。若便秘情况严重或长期未缓解，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-05-19 20:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
吃榴莲后不能和哪些食物一起吃？
5种方法帮你选到低价又有效的奥美拉唑肠溶胶囊
3个方法帮你解决幽门螺杆菌引发的口臭难题
家庭关怀如何助应对大便带血但不痛
突然拉肚子拉水，睡眠不好怎么办？
左边腹部隐隐作痛，可穿戴设备能否监测预警
肚子胀痛别硬扛！5个妙招快速缓解
专家揭秘：每晚胃胀与胃癌的关联
运动不当引发胃绞痛，正确运动指南来了
5个原因揭示肠胃炎为何会引起发烧
压力大导致肠胃紊乱，如何缓解？
心理压力会导致有便意拉不出来吗及如何调节
门脉高压引发的消化问题如何有效管理？
5个信号提示可能患上十二指肠球炎，早发现早治疗
长期便秘危害大，多吃这几样快速排便
肚子涨拉不出大便，可穿戴设备能否助力改善
孕妇与普通人用奥美拉唑和吗丁啉联用效果差异
消化问题会影响尿管更换吗？
职场人常聚餐，抽血测幽门螺杆菌准不准？
社区支持如何助力解决吃啥吐啥问题