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回答1
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钟娃 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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吃多南瓜子身体难受,可能与消化不良、过敏反应、血脂升高、盐分摄入过多、上火等因素有关。 1. 消化不良:南瓜子含有大量油脂和蛋白质,过量食用会加重肠胃负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。 2. 过敏反应:部分人对南瓜子过敏,食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。 3. 血脂升高:南瓜子中的脂肪含量较高,大量食用会使血脂升高,增加血液黏稠度,进而导致身体不适。 4. 盐分摄入过多:很多南瓜子经过盐焗等加工处理,吃多了会使盐分摄入过量,加重肾脏负担,还可能引起血压波动。 5. 上火:南瓜子性温,过量食用容易导致体内火气旺盛,出现口干、咽喉肿痛等上火症状。 吃多南瓜子身体难受的原因多样,若不适症状较轻,可通过适当休息、多喝水缓解。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。日常食用南瓜子要注意适量。
2025-05-19 13:53
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