首页>即问即答 > 消化内科 > 当感觉消化...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

当感觉消化不良时,试试这些健脾食物!

当感觉消化不良时,试试这些健脾食物!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    俞谦 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    消化内科

    消化不良时,可选择山药、薏米、芡实、白扁豆、红枣等健脾食物。 1. 山药:富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,利于脾胃消化吸收,可将其煮成山药粥,能滋补脾胃。 2. 薏米:有健脾渗湿的功效,对于脾虚湿盛导致的消化不良有改善作用,可熬制薏米水饮用。 3. 芡实:能益肾固精、补脾止泻,可与其他食材搭配,如芡实百合粥,有助于增强脾胃功能。 4. 白扁豆:有健脾化湿的作用,能缓解因湿气重引起的消化不良,可做成白扁豆汤。 5. 红枣:具有补中益气、养血安神的功效,能调理脾胃,可直接食用或与其他食材一起煲汤。 这些健脾食物在日常生活中较为常见,且具有不同的健脾功效,消化不良时可根据自身情况选择食用。若消化不良症状严重,建议及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-05-19 14:59
医院问答 更多>
长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春中西胃肠病医院 2023-11-25
手术一般多少钱

手术一般多少钱

南平男科医院 2023-12-17
为什么尿道炎反复发作

为什么尿道炎反复发作

南平男科医院 2023-12-17
早泄治疗好了怎么恢复快

早泄治疗好了怎么恢复快

南平男科医院 2023-12-17
早泄脱敏治疗后会复发吗

早泄脱敏治疗后会复发吗

衡水男科医院 2023-12-17