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回答1
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周丹 副主任医师
北京医院
三级甲等
妇产科
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经期肚子疼可通过艾灸、服用中药、按摩穴位、喝红糖水、泡脚等中医养生法缓解。 1. 艾灸：艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用。可选取关元、气海、三阴交等穴位进行艾灸，能有效缓解经期疼痛。 2. 服用中药：可遵医嘱服用一些具有活血化瘀、理气止痛功效的中药，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等，以改善经期肚子疼的症状。 3. 按摩穴位：按摩合谷、血海、足三里等穴位，能起到一定的止痛效果。用手指适度按压穴位，每次按压数分钟，以有酸胀感为宜。 4. 喝红糖水：红糖水有暖宫散寒的作用，经期适量饮用，有助于缓解肚子疼。 5. 泡脚：用热水泡脚可促进血液循环，缓解经期不适。还可在水中加入艾叶、生姜等中药材，增强效果。 以上这些中医养生法对缓解经期肚子疼有一定帮助。但如果疼痛严重、持续不缓解，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-05-19 17:20
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