3种王不留行下奶食谱，让新手妈妈乳汁充足！_即问即答

2025-05-18 21:16 点击扫描二维码更精彩

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3种王不留行下奶食谱，让新手妈妈乳汁充足！

回答1
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李玲主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

妇科

王不留行有通经下乳等功效，常见下奶食谱有王不留行炖猪蹄、王不留行鲫鱼豆腐汤、王不留行鸡蛋汤等。 1.王不留行炖猪蹄：准备王不留行、猪蹄、通草等食材。将猪蹄洗净切块，与王不留行、通草一同放入锅中，加水炖煮至猪蹄熟烂，调味后食用。猪蹄富含蛋白质和胶原蛋白，搭配王不留行，能促进乳汁分泌。 2.王不留行鲫鱼豆腐汤：鲫鱼处理干净，王不留行用纱布包好。锅中倒油，将鲫鱼煎至两面金黄，加入适量水和王不留行包，大火煮开后转小火炖煮，放入豆腐块继续煮至汤浓白，加盐调味。鲫鱼和豆腐都是优质蛋白来源，与王不留行结合，对下奶有益。 3.王不留行鸡蛋汤：王不留行加水煎煮取汁，打入鸡蛋搅匀，倒入药汁中煮熟，加少许白糖调味。鸡蛋营养丰富，王不留行促进乳汁分泌，此汤简单易做。这些王不留行下奶食谱营养丰富，有助于新手妈妈乳汁分泌。但个体差异可能导致效果不同，若乳汁分泌问题仍未改善，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-05-18 22:36

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