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回答1
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张世能 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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职场压力大易引发肠胃问题,可通过益生菌调节。常见调节肠胃的益生菌有双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等,还可从菌株、活性、剂型、适用人群、储存条件等方面选益生菌。 1. 菌株:不同菌株作用有别,嗜酸乳杆菌可改善消化,双歧杆菌能调节肠道菌群。 2. 活性:益生菌需有足够活性才能起效,要选保证活性的产品。 3. 剂型:有胶囊、片剂、粉剂等,可依喜好和需求选。 4. 适用人群:部分产品有特定适用人群,选时注意。 5. 储存条件:有些需冷藏保存,选符合自身储存条件的。 成人职场压力大时,选益生菌呵护肠胃很重要。选益生菌时要综合考虑菌株、活性等因素,且使用益生菌应遵医嘱。若肠胃问题严重,建议去正规医院消化内科就诊。
2025-05-19 01:51
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