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回答1
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庞战军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇科
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经期有血块可通过调整饮食、注意保暖、适当运动、中药调理、规律作息等方法调理。 1.调整饮食：多吃温热、易消化食物，如小米粥、面条等，避免吃生冷、辛辣食物，像冰淇淋、辣椒等。 2.注意保暖：尤其是腹部，可使用热水袋热敷，促进血液循环，减少血块产生。 3.适当运动：进行散步、瑜伽等舒缓运动，能增强体质，改善气血运行。 4.中药调理：可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物，调理月经。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于内分泌平衡，缓解经期血块问题。 经期有血块可通过上述方法进行调理。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-05-18 11:02
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