-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
覃黎葵 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
消化内科
-
运动对脾胃健康好处众多，能促进胃肠蠕动、增强消化功能、调节脾胃气机、改善血液循环、提升脾胃免疫力等。 1. 促进胃肠蠕动：运动可使胃肠的蠕动频率加快，帮助食物更快地通过胃肠道，减少食物在胃内停留时间，利于消化。 2. 增强消化功能：适度运动能刺激消化液的分泌，如唾液、胃液、胰液等，提高消化酶的活性，从而增强整体消化功能。 3. 调节脾胃气机：中医认为，运动有助于调节脾胃的气机，使脾胃的升降功能恢复正常，促进水谷运化。 4. 改善血液循环：运动能加快全身血液循环，为脾胃输送更多的氧气和营养物质，维持脾胃正常的生理功能。 5. 提升脾胃免疫力：经常运动可增强机体的免疫功能，使脾胃抵御外邪的能力提高，减少脾胃疾病的发生。 运动对脾胃健康有着积极的影响，与不运动相比，动起来能在多方面改善脾胃的功能和状态。建议养成定期运动的习惯，以维护脾胃健康。
2025-05-18 19:15
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
吃榴莲后不能和哪些食物一起吃？
5种方法帮你选到低价又有效的奥美拉唑肠溶胶囊
3个方法帮你解决幽门螺杆菌引发的口臭难题
家庭关怀如何助应对大便带血但不痛
突然拉肚子拉水，睡眠不好怎么办？
左边腹部隐隐作痛，可穿戴设备能否监测预警
肚子胀痛别硬扛！5个妙招快速缓解
专家揭秘：每晚胃胀与胃癌的关联
运动不当引发胃绞痛，正确运动指南来了
5个原因揭示肠胃炎为何会引起发烧
压力大导致肠胃紊乱，如何缓解？
心理压力会导致有便意拉不出来吗及如何调节
门脉高压引发的消化问题如何有效管理？
5个信号提示可能患上十二指肠球炎，早发现早治疗
长期便秘危害大，多吃这几样快速排便
肚子涨拉不出大便，可穿戴设备能否助力改善
孕妇与普通人用奥美拉唑和吗丁啉联用效果差异
消化问题会影响尿管更换吗？
职场人常聚餐，抽血测幽门螺杆菌准不准？
社区支持如何助力解决吃啥吐啥问题