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回答1
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姚陈 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
血管外科
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心脏瓣膜手术后运动康复，需注意运动时机、运动类型、运动强度、运动频率和运动监测等。 1. 运动时机：术后早期以休息为主，待伤口愈合、身体状况稳定后，一般在术后6 - 8周，可逐渐开始低强度运动。 2. 运动类型：选择有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，避免剧烈的竞技性运动。 3. 运动强度：应循序渐进，开始时运动强度要低，以运动后不感到明显疲劳、呼吸急促为宜。可通过心率监测，一般运动时心率不超过最大心率的60% - 70%。 4. 运动频率：建议每周进行3 - 5次运动，给身体足够的恢复时间。 5. 运动监测：运动过程中要密切关注自身症状，如出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适，应立即停止运动，并及时就医。 心脏瓣膜手术后的运动康复是一个循序渐进的过程，需综合考虑运动时机、类型、强度、频率和监测等因素，以确保运动安全有效，促进身体恢复。
2025-05-16 03:56
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