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回答1
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乔伟光 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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缓解做胃镜时间长带来的焦虑，可通过知识科普、情绪调节、环境优化、药物辅助、他人支持等方式。 1. 知识科普：了解胃镜检查的流程、目的和安全性，减少因未知而产生的焦虑。可向医生咨询，或查阅可靠的医学资料。 2. 情绪调节：采用深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法，放松身心，缓解紧张情绪。 3. 环境优化：检查室内保持安静、舒适、温度适宜，医护人员态度和蔼，有助于缓解焦虑。 4. 药物辅助：可在医生指导下，使用一些抗焦虑药物，如地西泮、劳拉西泮、丁螺环酮等，但需遵医嘱。 5. 他人支持：检查时，可让家属陪伴，给予心理上的支持和鼓励。 缓解做胃镜时间长带来的焦虑，需多方面综合进行。通过了解知识、调节情绪、优化环境、药物辅助和他人支持，能有效减轻焦虑情绪，使检查顺利进行。若焦虑情况严重，建议及时寻求专业心理咨询科医生的帮助。
2025-05-14 08:35
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