-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李小英 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
内分泌科
-
调节糖尿病人情绪，可尝试坚果、无糖酸奶、全麦饼干、水果干、海苔等休闲食品。 1. 坚果：如杏仁、核桃、巴旦木等，富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于改善大脑功能，稳定情绪。 2. 无糖酸奶：含有丰富的蛋白质和钙，且其中的益生菌有助于调节肠道菌群，对情绪调节有一定帮助。 3. 全麦饼干：以全麦为原料，富含膳食纤维，能缓慢释放能量，使血糖保持相对稳定，避免因血糖波动引起的情绪变化。 4. 水果干：如蓝莓干、葡萄干等，保留了水果中的部分营养成分，含有抗氧化物质，可缓解压力，改善心情。 5. 海苔：富含多种维生素和矿物质，低热量且味道鲜美，能为糖尿病人带来愉悦的口感体验，调节情绪。 这些休闲食品在一定程度上能帮助糖尿病人调节情绪，但食用时需注意控制量，以免影响血糖。同时，若情绪问题较为严重，应及时寻求专业帮助。
2025-05-12 22:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
5种情况吃盐酸二甲双胍缓释片要格外注意，快自查！
吃完饭就饿人群的比例有多高
可穿戴设备能否监测肝糖原和肌糖原变化
职场人必看！甲状腺患者的饮食雷区
结合明星切甲状腺热点，专家教你应对术后不适
睡眠不好，排尿酸水果助你改善！
痛风患者吃酸菜有什么风险？
降血糖不用愁，这几种食物来拯救
突发尿酸偏低，急救措施你知道吗
权威专家揭秘潮热盗汗的康复秘诀
轻松解决TSH偏高T3T4正常的困扰，就用这招
3种运动帮你快速降低空腹血糖
中医妙招助你消散甲亢脖子肿大
职场人必看！轻松应对甲状腺胶质结节的秘诀
二型糖尿病遇上特殊时期吃啥药稳妥
老人查出尿葡萄糖1+，子女必知护理要点
正常与过量胰岛素对身体影响差异有多大
老年甲状腺全部切除患者如何保障健康
未来AI医疗在骨密度低防治中有何作用？
门冬胰岛素和门冬胰岛素30的5大区别你知道几个