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回答1
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陈信生 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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长痘的元凶主要有内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、精神压力过大、熬夜等。 1. 内分泌失调:体内雄激素水平升高,会导致皮脂腺分泌增加,从而堵塞毛孔引发痘痘。 2. 不良饮食习惯:长期食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,会刺激皮脂腺分泌,增加长痘几率。 3. 皮肤清洁不当:日常不注意皮肤清洁,或使用不适合的清洁产品,会使污垢、油脂堆积在毛孔内,形成痘痘。 4. 精神压力过大:长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,会影响内分泌系统,导致长痘。 5. 熬夜:经常熬夜会打乱生物钟,影响身体新陈代谢,使皮肤状态变差,容易长痘。 了解长痘的这些元凶后,应尽量避免这些不良因素,保持健康的生活方式和良好的皮肤护理习惯,以预防痘痘的产生。若长痘情况严重,建议到正规医院的皮肤病科就诊。
2025-05-13 01:19
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