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回答1
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陈信生 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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长痘的元凶主要有内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、精神压力过大、熬夜等。 1. 内分泌失调：体内雄激素水平升高，会导致皮脂腺分泌增加，从而堵塞毛孔引发痘痘。 2. 不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会刺激皮脂腺分泌，增加长痘几率。 3. 皮肤清洁不当：日常不注意皮肤清洁，或使用不适合的清洁产品，会使污垢、油脂堆积在毛孔内，形成痘痘。 4. 精神压力过大：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致长痘。 5. 熬夜：经常熬夜会打乱生物钟，影响身体新陈代谢，使皮肤状态变差，容易长痘。 了解长痘的这些元凶后，应尽量避免这些不良因素，保持健康的生活方式和良好的皮肤护理习惯，以预防痘痘的产生。若长痘情况严重，建议到正规医院的皮肤病科就诊。
2025-05-13 01:19
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