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回答1
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张琳 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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伤害脾胃的习惯有饮食不规律、偏好生冷食物、过度饮酒、滥用药物、长期精神紧张等。 1. 饮食不规律:三餐不定时、暴饮暴食,会打乱脾胃正常的消化节律,影响脾胃功能。 2. 偏好生冷食物:经常食用冰淇淋、冷饮等,易损伤脾胃阳气,导致脾胃运化功能下降。 3. 过度饮酒:酒精会刺激胃黏膜,损伤脾胃,长期大量饮酒还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。 4. 滥用药物:如非甾体抗炎药、抗生素等,可能会对脾胃产生刺激和损伤。 5. 长期精神紧张:精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响脾胃的正常运化。 为保护脾胃健康,应养成良好的饮食习惯,避免过度饮酒和滥用药物,同时注意调节情绪,保持心情舒畅。若出现脾胃不适症状,可使用人参健脾丸、参苓白术散、香砂养胃丸等药物调理,但需遵医嘱。若症状严重,建议到正规医院消化内科就诊。
2025-05-12 00:26
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