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回答1
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任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
儿科
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儿童运动后肌肉酸痛，原因有乳酸堆积、肌肉拉伤等。缓解方法有休息、热敷、按摩，用药可选布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等，但用药需谨慎。 1.乳酸堆积：儿童运动强度大时，肌肉无氧呼吸产生乳酸，堆积后引起酸痛，一般休息可缓解。 2.肌肉拉伤：运动姿势不当或过度用力，可致肌肉拉伤，引发疼痛。 3.休息：让儿童充分休息，减少活动量，利于肌肉恢复。 4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛部位，促进血液循环，缓解疼痛。 5.药物：布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等有止痛作用，但务必遵医嘱使用。 儿童运动后肌肉酸痛较常见，多数可通过休息、热敷等缓解。若酸痛严重或持续不缓解，应及时就医。用药要谨慎，必须在医生指导下进行。
2025-05-12 10:10
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