吃点东西就胃胀，可能由消化不良、胃肠动力不足、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等因素引起。社区可提供多方面支持来缓解。 1. 消化不良：进食后胃肠消化食物能力下降，易导致胃胀。可通过适当运动促进胃肠蠕动，社区可组织健康讲座，普及饮食搭配知识，减少不易消化食物摄入。 2. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物排空时间延长。社区可推荐一些简单的腹部按摩方法，促进胃肠动力。 3. 胃炎：胃黏膜受到炎症刺激，影响消化功能。社区医生可给予初步诊断，建议服用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物缓解症状，但需遵医嘱。 4. 胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，进食后刺激溃疡部位引发胃胀。社区可提醒患者规律饮食，避免刺激性食物，及时就医检查治疗。 5. 幽门螺杆菌感染：该菌会破坏胃黏膜屏障，导致胃部疾病。社区可宣传其传播途径和预防方法，鼓励患者进行检测和治疗。 社区通过健康宣教、提供简单应对方法等支持，能帮助缓解吃点东西就胃胀的烦恼。但症状严重或持续不缓解时，应及时到正规医院消化内科就诊。