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回答1
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庞战军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇科
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经期难受时，百香果可通过补充营养、改善情绪、缓解痛经、促进消化、增强免疫力等方面给予呵护。 1. 补充营养：百香果富含维生素C、维生素E、多种B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，能为经期女性补充身体所需营养。 2. 改善情绪：百香果独特的香气和酸甜口感，可在一定程度上舒缓经期女性烦躁、焦虑等不良情绪。 3. 缓解痛经：百香果有一定的活血作用，能促进血液循环，在一定程度上缓解经期腹痛。 4. 促进消化：其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助消化，缓解经期可能出现的消化不良症状。 5. 增强免疫力：丰富的营养成分有助于增强机体免疫力，使女性在经期更好地抵御疾病。 经期女性适当食用百香果，能从多方面缓解不适。不过，食用时应注意适量。若经期不适症状严重，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-05-12 08:19
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