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回答1
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廖献花 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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空气污染加重肚子胀,可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗、改善环境等措施应对。 1. 调整饮食:减少易产气食物摄入,如豆类、洋葱等,增加膳食纤维摄入,促进肠道蠕动,缓解肚子胀。 2. 腹部按摩:以肚脐为中心,顺时针轻柔按摩腹部,可促进肠胃蠕动,帮助排气,减轻腹胀。 3. 适当运动:进行散步、瑜伽等轻度运动,能增强胃肠动力,改善消化功能,缓解肚子胀。 4. 药物治疗:可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物,促进胃肠蠕动,缓解腹胀。 5. 改善环境:使用空气净化器,减少室内空气污染;外出时佩戴口罩,降低空气污染对身体的影响。 空气污染加重肚子胀时,可采取上述措施缓解。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-05-12 02:35
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