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回答1
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耿岚岚 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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压力大导致胃痛,可通过调节情绪、改善饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方式调节。 1. 调节情绪:压力大会引起植物神经功能紊乱,影响胃部正常蠕动和消化,可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力,稳定情绪。 2. 改善饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,选择清淡、易消化的食物,如小米粥、面条等,减轻胃部负担。 3. 腹部按摩:以肚脐为中心,用手掌轻轻按摩腹部,可促进胃部血液循环,缓解胃痛。 4. 适当运动:进行散步、瑜伽等运动,能增强胃肠蠕动,改善消化功能,缓解压力。 5. 药物治疗:可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物,抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃动力。 压力大导致胃痛,可综合运用上述方法调节。若胃痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2025-05-12 04:06
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