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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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头发少可尝试调整饮食、改善生活习惯、使用药物、按摩头皮、就医治疗等办法。 1. 调整饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含维生素和矿物质的蔬菜水果，为头发生长提供营养。 2. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻精神压力，保持心情舒畅，有利于维持内分泌平衡，促进头发生长。 3. 使用药物：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等药物，刺激头发生长，改善脱发问题。 4. 按摩头皮：每天用手指轻柔按摩头皮，促进头皮血液循环，为毛囊提供更多养分，有助于头发生长。 5. 就医治疗：若头发少问题严重，应及时到正规医院毛发美容科就诊，查明病因，进行针对性治疗。 头发少可通过多种方法改善，要结合自身情况选择合适办法。若情况未改善或加重，需及时就医。
2025-05-09 01:25
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