产后耻骨疼是常见的产后问题，传统疗法如针灸、推拿、中药熏蒸、艾灸、佩戴骨盆矫正带等；现代疗法有物理治疗、服用非甾体抗炎药、康复训练、局部注射治疗、手术治疗等。两种疗法各有优势。 1. 针灸：通过刺激穴位，调节气血流通，缓解疼痛。 2. 推拿：专业手法可调整骨盆关节位置，减轻耻骨联合压力。 3. 中药熏蒸：利用中药药力和热力，促进血液循环，减轻炎症。 4. 艾灸：温通经络，散寒止痛，改善局部症状。 5. 佩戴骨盆矫正带：帮助固定骨盆，减轻耻骨分离程度。 6. 物理治疗：如热敷、红外线照射等，促进局部血液循环。 7. 服用非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 8. 康复训练：特定的运动锻炼增强盆底肌肉力量，稳定骨盆。 9. 局部注射治疗：将药物注射到疼痛部位，快速缓解症状。 10. 手术治疗：针对严重耻骨分离情况，但较少使用。 传统疗法注重整体调理，副作用小；现代疗法针对性强，起效快。选择哪种疗法需根据产妇具体情况决定，必要时可联合使用。建议到正规医院相关科室就诊。