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当便秘时,有哪些简单操作能救急?

当便秘时,有哪些简单操作能救急?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔小云 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    消化内科

    便秘时,可通过使用药物、按摩腹部、增加运动、补充水分、调整饮食等操作救急。 1. 使用药物:可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等药物,促进排便。 2. 按摩腹部:以肚脐为中心,顺时针方向按摩腹部,促进肠道蠕动。 3. 增加运动:适当进行散步、慢跑、瑜伽等运动,增强胃肠动力。 4. 补充水分:多喝温开水,软化粪便,使其易于排出。 5. 调整饮食:多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜、苹果等,促进肠道蠕动。 便秘时,可尝试上述简单操作救急。若便秘情况持续不缓解或伴有其他不适症状,建议及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-05-07 06:54
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