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回答1
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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长期在空气污染环境中浑身无力头晕累，可通过脱离环境、呼吸新鲜空气、补充营养、适当休息、药物治疗等方式改善。 1. 脱离环境：尽快离开空气污染环境，减少有害物继续吸入。 2. 呼吸新鲜空气：到公园、郊外等空气清新处，做深呼吸，促进氧气交换。 3. 补充营养：多摄入富含维生素C、维生素E、蛋白质等食物，如橙子、坚果、牛奶等，增强免疫力。 4. 适当休息：保证充足睡眠，让身体恢复体力和精力。 5. 药物治疗：若症状严重，可遵医嘱用藿香正气软胶囊、补中益气丸、生脉饮等药物缓解。 长期处于空气污染环境出现浑身无力头晕累，需及时采取措施改善。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-05-07 05:57
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