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回答1
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任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
儿科
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宝宝侧身睡觉有诸多益处，包括预防呛奶、提高睡眠质量、塑造头型、减少压迫、利于呼吸等。 1.预防呛奶：宝宝的肠胃功能尚未发育完全，容易出现吐奶现象。侧身睡觉可使吐出的奶液顺着嘴角流出，避免反流至气管引发呛咳甚至窒息。 2.提高睡眠质量：侧身的姿势能让宝宝感觉更舒适，如同在妈妈子宫内的蜷缩状态，从而获得更好的睡眠。 3.塑造头型：长期平躺睡觉可能导致宝宝头型扁平，侧身睡觉有助于塑造圆润好看的头型。 4.减少压迫：避免长时间压迫同一部位，降低局部血液循环不畅的风险。 5.利于呼吸：可使呼吸道更通畅，减少打鼾等呼吸不畅的情况。 宝宝侧身睡觉有不少好处，能在一定程度上保障宝宝的睡眠安全和质量，还对宝宝的头型塑造等有帮助。不过也要注意定时帮宝宝更换侧卧方向。若宝宝睡眠出现异常，建议及时就医咨询。
2025-05-07 00:47
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