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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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做爱时间短可通过心理关怀、生活方式调整、饮食调理、药物治疗、就医检查等方面改善,让情况得到缓解。 1.心理关怀:给予理解和鼓励,避免指责抱怨,帮助缓解焦虑紧张情绪。 2.生活方式调整:规律作息,避免熬夜,适度运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 3.饮食调理:多吃富含锌、维生素的食物,如牡蛎、苹果、坚果等,有助于提高性功能。 4.药物治疗:可在医生指导下使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物,改善做爱时间短的问题。 5.就医检查:若情况持续不改善,应及时到正规医院男科或生殖健康科就诊,排查是否有前列腺炎、精囊炎等疾病。 做爱时间短会给人带来困扰,通过家庭的关怀,结合生活方式的调整、饮食调理、药物治疗以及及时就医检查等多方面措施,有望改善这一状况,让其重拾信心。
2025-05-05 22:53
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