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回答1
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于谦 副主任医师
磐石市医院
二级甲等
儿科
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孩子咳嗽时,适合吃清淡、易消化且有润肺止咳功效的饭菜,如川贝蒸梨、山药粥、白菜豆腐汤等。 1. 川贝蒸梨:梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用,川贝也有清热化痰、润肺止咳的功效。将梨去核,放入川贝粉,上锅蒸熟后食用,能有效缓解孩子咳嗽症状。 2. 山药粥:山药富含多种维生素和矿物质,有健脾益胃、滋肾益精的作用。煮成粥后易于消化吸收,能增强孩子的免疫力,对咳嗽的恢复有帮助。 3. 白菜豆腐汤:白菜有通利肠胃、清热解毒的功效,豆腐能清热润燥。这道汤清淡可口,能为孩子补充水分和营养,减轻咳嗽不适。 4. 百合莲子粥:百合能润肺止咳、清心安神,莲子可养心安神、益肾涩精。两者与大米一起煮成粥,对孩子咳嗽伴有心烦、睡眠不好等情况有改善作用。 5. 丝瓜蛋汤:丝瓜有清热化痰、凉血解毒的功效,鸡蛋富含蛋白质。此汤营养丰富,适合咳嗽的孩子食用。 这些饭菜在孩子咳嗽期间食用,既能提供必要的营养,又有助于缓解咳嗽症状。但如果孩子咳嗽严重,应及时就医。
2025-05-06 04:28
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